Het belang van vrouwelijke trainers
Binnenkort start bij de NTB weer een TTN3-cursus, die opleidt tot verenigingstrainer. Pauline van Kan is een van de vier vrouwen, het grootste aantal in jaren, uit de lichting die in 2024 aan deze opleiding begon.
Hoewel er afgelopen jaar meer vrouwen dan ooit aan de TTN3-cursus begonnen, zijn vrouwelijke trainers in de triathlonsport, net als in veel andere sporten, ondervertegenwoordigd. Uit een recente casestudy van World Triathlon naar vrouwelijke coaches in de triathlonsport blijkt dat vrouwen ondanks hun kwaliteiten vaak denken minder geschikt te zijn voor de rol van trainer of coach.
De NTB vindt dat jammer en wil vrouwen motiveren om ook voor het trainerschap te kiezen. Want vrouwen zorgen voor een ander perspectief, fungeren als rolmodel en creëren vaak een omgeving waarin alle atleten zich gezien en ondersteund voelen.
Pauline van Kan hoefde niet lang na te denken toen er binnen haar vereniging TVS’90 uit Spijkenisse behoefte was aan meer trainers. Ze gaf zich in 2023 op voor de TTN1-cursus (de opleiding tot assistent-trainer). “De club kon wel wat extra trainers gebruiken en ik was op dat moment geblesseerd aan mijn knie, dus ik dacht: leuk, dan heb ik wat te doen.”
De cursus voor assistent-trainer duurt twee dagen en daarnaast vervullen cursisten een aantal opdrachten bij hun eigen club. “Ik vond het zo leuk, dat ik eigenlijk meteen wist dat ik er wel verder in wilde”, vervolgt ze. “Al voelde ik me in het begin ook wel een tikje onzeker als ik eens moest invallen voor een trainer. Ik deed nog niet zo lang aan triathlon, was echt nog een beetje een leek, en dan sta je ineens voor een groep atleten die veel meer ervaring hebben dan ik, of zelfs een sportopleiding hebben gevolgd.”
Die onzekerheid duurde echter niet zo lang. “Vanaf het moment dat ik voor de groep stond, zag iedereen mij als een volwaardige trainer. De leden gaven mij echt de kans om in die rol te groeien en me te ontwikkelen. Dat ligt misschien ook een beetje aan onze vereniging, en bij andere clubs kan het anders zijn, maar ik geloof niet dat het bij onze vereniging uitmaakt of je man of vrouw bent als het gaat om training geven.”
Een jaar geleden startte Pauline de TTN3-cursus die op Papendal wordt gegeven. Deze opleiding bestaat uit zeven centrale bijeenkomsten, webinars, e-learnings, zelfstudie en praktijkopdrachten bij de eigen club. Iedere deelnemer krijgt een leercoach, waar cursisten met vragen terecht kunnen, en opdrachten worden uitgevoerd onder begeleiding van een praktijkbegeleider. Zo organiseerde Pauline (met begeleiding van Marcel Lindhout die al 35 jaar zwemtraining geeft bij TVS’90) onder meer een evenement bij de vereniging, stuurde ze een assistent-trainer aan en begeleidde ze atleten tijdens een wedstrijd. Cursisten verwerken alle opdrachten in een portfolio dat uiteindelijke beoordeelt wordt door de leercoach.
“De focus in de centrale bijeenkomsten ligt op hoe je als trainer/coach voor de groep staat en hoe je met mensen omgaat; de didactiek van het coachen zeg maar”, vertelt Pauline. “Zelf ben ik ook erg geïnteresseerd in trainingsleer en hoe ik een goede training in elkaar kan zetten, en dat komt vooral aan bod in de e-learnings en zelfstudie. Maar ik snap dat triathlon uit drie sporten bestaat en dat de groep bovendien heel gevarieerd is, met ieder zijn eigen behoeftes, en dat we tijdens de bijeenkomsten niet overal even diep op in kunnen gaan. Die gevarieerde groep maakte het overigens ook wel weer heel leuk. Iedereen heeft zijn eigen specialiteit, dus ik heb ook veel van mijn medecursisten geleerd.”
Haar portfolio heeft ze inmiddels ingeleverd en binnenkort volgt nog een praktijkexamen. Als ze haar diploma op zak heeft, gaat ze ook meer training geven bij de club. “Afgelopen zomer gaf ik regelmatig fietstrainingen, op dit moment geef ik vooral looptrainingen, maar ik ga vanaf 1 januari ook zwemtrainingen overnemen van Marcel die het na 35 jaar wat rustiger aan gaat doen. Ik vind training geven heel erg leuk, het geeft me veel energie. De interactie met de leden vind ik het leukst. Ze komen met vragen en bedanken me na afloop, of voor tips die ik geef. Het is een dankbaar baantje.”
Opleiding TTN3-trainer start op 29 november
Vanaf 29 november start er in Arnhem weer een TTN-3 opleiding. De Triathlontrainer niveau 3 (TTN3) geeft zelfstandig training bij de vereniging, coacht sporters bij wedstrijden en organiseert activiteiten binnen de vereniging. De bijeenkomsten zijn op 29 november en 13 december (2025) en 10 januari, 7 februari, 14 maart, 11 april en 9 mei (2026).
Marcia Jansen
Schrijft voor Transition over een breed scala aan onderwerpen, van gezondheid en training tot triathlon als lifestyle en interviews.
Deel dit artikel