Jeannet Pennings

Hoofdredacteur van Transition Magazine. Schrijft het liefst over training, gezondheid en triathlon als lifestyle. Werkt daarnaast als journalist en tekstschrijver voor verschillende opdrachtgevers, vanuit haar eigen Tekstbureau PENnings. Triatlete bij IZGS in Haarlem.

Publicaties van Jeannet Pennings ()

Het geheim van het Kwart(je)

Sommige triathlons zijn echte pareltjes, daar wil je aan de start staan.

Lees meer

‘Hoe langer, hoe beter’

Triatleten die zich focussen op de lange afstand maken het zichzelf niet makkelijk. De sport is in verschillende opzichten uitdagend: van de enorme t...

Lees meer

‘Geen seconde om bij te komen’

Wie van actie houdt, moet zeker eens een aquathlon (oftewel zwemloop) overwegen. Lekker een half uur all out gaan, zoals Maaike Vooren het omschrijft...

Lees meer

‘Duathlon maakt je sterker als atleet’

Duathlon – oftewel lopen, fietsen en lopen – is een ideale multisportdiscipline voor de minder goede zwemmers onder ons. Maar er zijn meer redene...

Lees meer

Zwemmen in open water

Bij de meeste triathlons wordt er gezwommen in buitenwater. Het is goed om dat – zodra de omstandigheden het toelaten – ook te trainen. Zwemmen i...

Lees meer

Wisselen is secondenwerk

Een triathlon kent twee wisselmomenten en daar wil je zo snel mogelijk doorheen gaan. Als jij jouw persoonlijk record wilt aanscherpen, dan is elke s...

Lees meer

Triathlonnend van Londen naar Parijs

Op eigen kracht van Londen naar Parijs. Het klinkt bijna als onmogelijk, op zijn minst een beetje idioot. En dat is het moment dat Jacomina Eijkelboo...

Lees meer

Samen trainen, samen afzien

Twee broers, één ambitie: als pro-triatleet naar Hawaii. Erik-Simon en Sven Strijk. Op jonge leeftijd streden ze vooral tegen elkaar, tegenwoordig ...

Lees meer

Voorbij het oog van de trainer

Zwemmen is techniek. Maar hoe word je die technisch betere zwemmer? Of als je dat al bent: waar valt nog winst te halen? Nieuwe, slimme technologie m...

Lees meer

Thuis sterk worden

Corestability en functionele kracht: om een sterkere triatleet te worden moet je er serieuze aandacht aan besteden. Net zo goed als dat je energie in...

Lees meer

Als het zwarte gat dreigt

2020, het had ‘jouw’ jaar moeten worden. Sterker dan ooit, een pr op die ene afstand, een podiumplek misschien zelfs… Of wellicht zou je je na ...

Lees meer

NK para in beeld gevangen

Na een lange wedstrijdloze periode eindelijk weer eens racen! Afgelopen weekend kwamen de paratriatleten in actie op het open NK paratriathlon in Sit...

Lees meer

Klaar voor de bergen (5 tips)

Ga jij dit jaar voor een fietsavontuur in de bergen? Dan wil je er natuurlijk niet bij de eerste de beste klim afliggen. Maar hoe zorg je voor een paar go...

Lees meer

Motivatie en focus in de winter

Heb jij moeite om jezelf van de bank te hijsen in de wintermaanden? Zijn de motivatie en focus soms ver te zoeken? Dan heeft Transition een aantal tips vo...

Lees meer

Fietsen én gamen met Zwift

Als je er zelf nog niet verslaafd aan bent, dan kom je het ongetwijfeld dagelijks tegen op je Strava-tijdlijn: Zwift. Deze virtuele wielergame heeft afger...

Lees meer

8 keer yoga voor triatleten

Yoga zweverig? Welnee, het kan je juist helpen om een betere atleet te worden. Met name hardlopen is een eenzijdige belasting, waar je als je niet op...

Lees meer

Werken aan betere versie van jezelf

Een dikke streep door de wedstrijdkalender, dat was best even slikken. Toch weten de meeste triatleten zich snel te herpakken en deze periode te gebr...

Lees meer

Do’s en don’ts bij hervatten zwemtraining

Dankzij versoepeling van de coronamaatregelen worden links en rechts de zwemtrainingen weer hervat. Eindelijk, we mogen weer! Het is verleidelijk om ...

Lees meer

Open water: essentieel extraatje

Menig triatleet verruilt in deze tijd van het jaar – al dan niet gedwongen door corona – het zwembad voor open water. Eindelijk niet meer eindeloos ba...

Lees meer

Samen ‘de puzzel leggen’

Ze worden vaak in één adem genoemd: Omar en Milan Brons. De twee broers, die tot de betere triatleten van ons land behoren, staan vaak samen aan de...

Lees meer

Blessureleed: voorkomen en genezen

Blessures lijken de ‘worst nightmare’ voor elke sporter. Een combinatie van verschillende sporten kan uitkomst bieden bij het voorkomen en herste...

Lees meer

Nu al buiten zwemmen: go or no-go?

Nu de deuren van de zwembaden op slot zitten en dat naar alle waarschijnlijkheid voorlopig ook blijven, lonkt het buitenwater. Maar is het verstandig om n...

Lees meer

Conditieverlies: dit gebeurt er

Het voorjaar is voor veel triatleten het moment om de trainingsarbeid flink op te schroeven. Echter, die trainingsroutine wordt flink in de war geschopt d...

Lees meer

Club van vrijbuiters

Zwemmen, fietsen, lopen en misschien nog wat kracht of yoga… je kunt het allemaal op eigen houtje doen of je aansluiten bij een vereniging. Met ruim 130...

Lees meer

Zwemmen: de basics en details

Of zwemmen nu je beste onderdeel is of meer een kwestie is van overleven in het water, het loont altijd om aan je techniek te werken. De winter is daar de...

Lees meer

Andere makers

Jeroen Kreule

Marcia Jansen